期刊简介
本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
点击详情 >主管单位: 山西省卫生厅
主办单位: 山西医药卫生传媒集团有限责任公司
出版部门: 《健康向导杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1006-9038
国内统一连续出版号: CN 14-1211/R
邮发代号: 22-244
出版周期 双月刊
创刊时间 1995
出版地区 山西
出版地区 山西
订购价格 166.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康向导杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
- 国际刊号：1006-9038
- 国内刊号：14-1211/R
- 出版周期：双月刊
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看产科医生如何坐月子
作为一个妇产科大夫,我常被问到的一个问题就是:生了孩子之后,要不要坐月子?刚为人母的我,被问及这个问题的频率就更高了.对此我的回答是,月子要坐,但要科学地坐!许多地方都有坐月子的传统:月子里不能出门、不能下地、不能开窗、不能吹风、不能见太阳、不能沾水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头、不能用吹风机、不能吃蔬菜、不能吃水果、不能抱宝宝、不能给宝宝洗澡、不能看电视、不能用电脑、不能用手机、不能看书、不能做......
作者：章蓉娅 刊期： 2014- 06
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母爱的杀手——产后抑郁症
新闻中曾几次报道年轻的母亲怀抱婴儿轻生,让人叹息不已!刚刚当上母亲,理应体验与享受着生命的喜悦,却为什么会抱着小宝宝意图跳楼?这些事件看似匪夷所思,其实都是产后抑郁症惹的祸.其实有50％～80％的女性在产后会经历产后情绪不良(适应问题),在分娩后3～7天发病,症状较轻,主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中.产后10～14天内可自行缓解.而产后抑郁......
作者：崔立谦 刊期： 2014- 06
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新妈妈须知:产后保健的13个误区
孕妈妈产后的保健是关键的,尤其是在坐月子的时候,如果月子期间护理不好的话,会“落下病根子”,从而影响女人的一生健康.下面列出了产妇产后保健常见的13个误区,各位准妈妈看看自己占了几条,然后要及时纠正过来.......
作者：李合欣 刊期： 2014- 06
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冬至养生话饺子
今年的12月22日是冬至节气,冬至是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中早制订出的一个.在这个冬至大如年的节气里,北方的习俗是吃饺子.吃饺子有一种说法是为了纪念名医张仲景,感谢他在冬天用羊肉、辣椒和驱寒的药材熬制“娇耳汤”治疗人们冻烂的耳朵.现在这个习俗一直延续着,而现代人吃饺子更讲究的是如何养生保健,下面就给大家介绍几种养生保健的饺子馅.......
作者：王存娥 刊期： 2014- 06
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看产后辣妈如何炫“腹”
妈妈在宝宝顺利诞生以后,除高兴外,不得不在产后开始为身材走样、皮肤变差等而发愁,其中常见的就是腹部问题,如妊娠纹、腹部脂肪累积、腹部皮肤松弛、皮肤暗沉.这些问题不仅会使身材失去美感,而且还不利于新妈妈的身心健康.......
作者：荣曼 刊期： 2014- 06
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春节坐月子四不要
坐月子对于新妈妈来说可是一件大事,自古以来坐月子注意事项就有很多,也有很多的讲究:要进补、要安静、要保暖……可是当月子碰上了春节又该如何是好?热闹的春节免不了走走亲戚,吃吃喝喝.新妈妈要如何坐月子呢?......
作者：李曼 刊期： 2014- 06
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东西方早餐文化漫谈
在德国考察学习期间,午餐和晚餐一般会安排在中餐馆,虽然是在国外,但大部分时间也只和中国人一起用中餐.只有早餐是在酒店与同住宿的西方人一起吃西餐,可以有机会近距离感受西方人早餐的特点.西方人吃饭很专注,一般不说话,更不会大声喧哗.笔者以前理解这是一种礼仪上的需要,是怕打扰别人,也避免给人留下不雅的形象.......
作者：傅平 刊期： 2014- 06
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哺乳期避免服用的13类药
正所谓“是药三分毒”,如果新妈妈正处于哺乳期,那么哺乳期不能吃的东西里面一定会有药物这一项.哺乳期有哪些药物需要避免服用呢?1.激素类药物:会抑制生长,阻碍体内激素形成.2.抗肿瘤药物:一周应用一次甲氨蝶呤对于哺乳期妇女是可以接受的,但应严密随访婴儿的血液参数.3.甲状腺制剂:服用此类药,可导致婴儿甲状腺功能低下.......
作者：李娜 刊期： 2014- 06
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你不知道的厨房
市民小王非常爱干净,家里被她收拾的一尘不染,可是前几天,她和丈夫吃过饭后,突然闹起肚子来,到医院检查后,被告知,是吃了不干净的东西,患了细菌性肠炎,她不明白,自己干干净净的家,自己亲手做的饭,怎么还成了不干净的食物呢?这是央视《走近科学》栏目《你不知道的厨房》节目中的一组镜头.我们熟悉的一日三餐,还有离不开的锅碗瓢盆,到底哪里藏匿着细菌呢?家庭厨房其实也是关乎食品安全重要的地方,许多看似不起眼的生......
作者：陈永丽 刊期： 2014- 06
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一岁前宝宝的四次健康检查重点
宝宝成长期间,有些健康检查是必须按照国家卫生部门的规定定时检查.这些检查,无疑是要确保宝宝身心等各方面的健康成长.根据《儿童健康手册》检查项目,1岁前宝宝得进行4次健康检查,作为父母,应记得为宝宝作一详细的检查记录,以利医生追踪.......
作者：吕传彬 刊期： 2014- 06