期刊简介
本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
点击详情 >主管单位: 山西省卫生厅
主办单位: 山西医药卫生传媒集团有限责任公司
出版部门: 《健康向导杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1006-9038
国内统一连续出版号: CN 14-1211/R
邮发代号: 22-244
出版周期 双月刊
创刊时间 1995
出版地区 山西
出版地区 山西
订购价格 166.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康向导杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
- 国际刊号：1006-9038
- 国内刊号：14-1211/R
- 出版周期：双月刊
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请让孩子在无烟环境中健康成长
数据显示,父母都吸烟,子女成为吸烟者的比例比父母都不吸烟的高一倍.我们提倡无烟,却总是忽略一个弱势,也是重要的群体——未成年的孩子.山西省青少年在12岁或13岁第一次尝试吸烟人数多,其次为7岁以前有研究表明,一个人若从青少年便开始吸烟,并维持下去,就会有50％的概率死于与烟草相关的疾病,损失大约22年的正常期望寿命,从青少年开始,任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的病死率高3倍.青少年吸烟不仅对身体器......
作者：王鑫 刊期： 2016- 02
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电子烟危害健康知多少
吸烟产生的焦油、尼古丁、重金属等实实在在地危害着我们的身体,由吸烟引起的人体疾病不胜枚举,小到烟民们都遇到过的,咳嗽、嗓子发炎、鼻炎、咽炎等,大到口腔癌、肺癌等等,所以对于现代人来说,不少人为了健康开始考虑戒烟,而目前戒烟常见的方式就是“电子烟”.而一提起电子烟,99％的人也肯定都会把它跟戒烟联系到一起,电子烟真能阻止吸烟吗?研究表明并非如此.......
作者：董海原 刊期： 2016- 02
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水果酵素没那么神奇
在网上输入“水果酵素”这四个字,就会跳出许多关于它的内容——减肥、养颜、排毒等功效,而其一般为自制品,这“无疑”代表了天然和安全,让很多爱美人士争相追捧,水果酵素更是风靡微信朋友圈,就连阿婆阿姨们也跟风购买了价格不菲的酵素桶,在家用水果做酵素,年轻的白领们没有那么多时间,就直接网购了各种成品酵素来吃.酵素真的有那么神奇吗?......
作者：赵泳谊 刊期： 2016- 02
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肿瘤患者别怕“补”
55岁的林老师5年前被医院确诊为恶性肿瘤,需做手术治疗,但因其身体虚弱,严重营养不良,不能马上手术.医生准备给林老师施行全身营养支持治疗,待身体好转后再行手术,他的子女们听说后十分焦急,找到医生说:“听说营养支持治疗会同时滋养癌细胞,加速肿瘤的生长,我们还是别补了.”医生解释后还是给他做了肠外营养支持治疗.10天后,林老师身体明显好转,在各项体征正常的时候成功地实施了手术和手术后预防性化学治疗.林......
作者：陆家仕 刊期： 2016- 02
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孕妈咪您吃对了吗
随着“二胎政策”全面放开,婴儿潮拉动了“孕”经济增长,在一些孕婴商店里,孕妇专用商品价格不菲,孕妇专用奶粉、维生素、高钙片……只要有“孕妇专用”字样的商品,价格比普通人使用的商品价值都高,有的甚至高出几倍;一盒孕产妇营养配方奶粉售价185元;一瓶孕妇专用维生素E胶囊售价150元不等;一瓶一个月用量的孕妇专用DHA营养胶囊售价180元,国外进口的则要300～400元.孕妇保健品到底该不该吃?如何科学......
作者：李艳鸣 刊期： 2016- 02
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控烟戒烟难中医有妙招
吸烟者除了要坚定戒断的意志外,不妨向中医求方问药.换一杯茶中草药茶戒烟是简便的戒烟法,任何年龄、性别的吸烟者,都可以选择清香可口的绿茶、薄荷、藿香、甘草各6～10克;胃寒者绿茶换红茶,不用甘草用佛手柑;加冰糖少许,糖尿病患者用木糖醇,水煮当茶饮服.每日6～8杯,连续1个月.......
作者： 刊期： 2016- 02
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降低吸烟危害也可以从“吃”上下功夫
戒烟对于很多人来说没有想象中那么顺利,尤其是对于老烟民来说更是不容易,那么,在逐步戒烟过程中,如何才能将危害降到低呢?喝杯牛奶.美国杜克大学的一项研究表明,乳制品可让香烟味道变差,而肉类、咖啡类及酒精类饮料会让吸烟者感觉更爽,所以准备戒烟的朋友,不妨试一试喝牛奶.多吃瓜果蔬菜.吸烟者为偏酸体质,所以戒烟期间的饮食建议应以碱性食物为主,比如蔬菜、水果,因为瓜果蔬菜富含多种维生素,而很多维生素都是“防......
作者：李春萍 刊期： 2016- 02
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2015版发布《健康素养66条》你学习了吗
2008年,原卫生部首次发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》,与2008年相比,《健康素养66条》(2015年版)重点增加了近几年凸显出来的健康问题:如精神卫生问题、慢性病防治问题、安全与急救问题、科学就医和合理用药问题等.此外,还增加了关爱妇女生殖健康,健康信息的获取,甄别与利用等知识.......
作者： 刊期： 2016- 02
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家长必备的儿童疫苗接种知识
预防接种是指把疫苗接种在健康人的身体内,在使人不发病的情况下产生抗体,获得特异性免疫的方法.疫苗是预防传染病有效、经济的方法之一.通过预防接种,全球已经成功消灭了天花.我国自从实施免疫规划以来,麻疹、流行性脑膜炎、乙型脑膜炎、甲型肝炎等发病率到2010年已降到历史低水平.我国每年预防接种约10亿剂次,成为了世界上国家免疫规划疫苗覆盖病种多的国家之一.预防接种要从娃娃抓起,为了儿童健康,请科学接种疫......
作者：陈永丽 刊期： 2016- 02
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坐久了全身都痛怎么办
人坐久了,保持一个姿势时间长了都会腰酸背痛,这个是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动及过分肥胖,更加重椎骨的负担.另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因.背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种.......
作者：静宜 刊期： 2016- 02