期刊简介

               本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团有限责任公司

出版部门: 《健康向导杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1006-9038

国内统一连续出版号: CN 14-1211/R

邮发代号: 22-244

出版周期 双月刊

创刊时间 1995

出版地区 山西

出版地区 山西

订购价格 166.00

杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)

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  • 杂志名称：健康向导杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 国际刊号：1006-9038
  • 国内刊号：14-1211/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康向导杂志2015年第1期文章

  • 春节假期公众健康提示

    春节到了,为保障人民群众假日期间身体健康安全,专家在综合研判当前境内外传染病疫情和突发公共卫生事件的基础上,提出以下健康安全建议.注意保持健康的生活方式.根据气候变化及时增减衣服,保证充足睡眠.注意个人卫生和膳食均衡,不要暴饮暴食,积极参加体育锻炼.出现身体不适要及时就医.......

    作者：小敏 刊期： 2015- 01

  • 运动健身警惕十种危险信号

    时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视.运动中出现头痛少数心脏病患者在发病时没感到胸部有异常,但在运动时会头痛.多数人只以为自己没有休息好或得了感冒.因此,提醒那些参加运动的朋友,如果在运动中感到头痛,应尽早去医院做检查.......

    作者：静宜 刊期： 2015- 01

  • 天气变冷提醒心血管病患者要加强保健

    随着冬季的到来,心血管疾病患者又将面临严峻的挑战.据统计,每年冬季死亡人数中,车祸死亡占到三分之一,其他死亡占三分之一,心脑血管疾病死亡的患者占到死亡总数的三分之一.虽然每年秋冬心血管疾病突发导致死亡的悲剧不断在上演,但是大家对于天气变冷极易诱发心血管疾病的原因还是不清楚,下面我们看看专家怎么说.......

    作者：顾菊康 刊期： 2015- 01

  • 有关鱼 DHA和亚麻籽油:几个常见问题和真相

    人们都知道,鱼类等水产品中含有DHA(二十二碳六烯酸),它对婴幼儿的大脑发育、对老年人大脑和眼睛延缓衰老,都是十分重要的.其中的EPA(二十碳五烯酸),对降低血管炎症反应、预防心脑血管疾病,也是非常有益的.但是,这两种omega-3脂肪酸要从哪些鱼才能吃到呢?吃多少才合适呢?怎样烹调才好呢?这些问题往往令人非常困惑.下面就把常见的问题列出来,和大家一起分享答案.......

    作者：范志红 刊期： 2015- 01

  • 新干匀香净选茶五字经

    天气已经凉起来了,冬天喝杯热茶是件非常惬意的事情.现在的饭店和餐馆的服务态度都还不错,只要进去,刚一坐下就会有服务员过来给你沏茶,让你一边喝茶一边点菜.而且这茶还是免费的,随便你喝多少都可以,喝完了还可以叫服务员过来续上.......

    作者：何丽 刊期： 2015- 01

  • 您了解心理治疗吗

    什么是心理治疗心理治疗是一种以助人为目的,专业性的人际互动过程,治疗师通过言语和非言语的方式影响患者或其他求助者,引起心理、行为和躯体功能的积极变化,达到治疗疾病、促进康复的目的.治疗师的言语、表情、举止行为及特意安排的情境,可以使患者或来自普通人群的“咨询顾客”,在认知、情感、意志行为等方面发生变化,以帮助他们解决学习、工作、生活、健康等方面的问题,从而能更好地适应内外环境的变化,保持心理和生理......

    作者：张克让；王磊 刊期： 2015- 01

  • 摩耳健肾防治百病

    中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.所以经常摩耳可起到健身养肾的作用.摩耳的具体方法有以下几种:拉耳屏:将双手食指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,要自内向外提拉,手法也要由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3～5分钟.这个方法可以一并治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病.扫外耳:用双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音.每次20下,每日数次,长期坚持......

    作者：魏永吾 刊期： 2015- 01

  • 大道悬象:用取象比类思维来认识中药的功能

    中医的思维就是大自然的思维,大自然的思维中,取象比类十分常见.记得有一位资深的中药专家说,他在野外看到很多植物,他虽叫不上名字,但却知道它大概能治什么病,想必这就是取象比类的思维.就像“指月”所蕴含的意思一样:真理跟文字是没有关系的.若能明了万物之象,那么中药的治病之象也就迎刃而解了.......

    作者： 刊期： 2015- 01

  • 埃博拉出血热健康教育核心信息及释义(第一版)

    一、埃博拉出血热是由埃博拉病毒引起的一种急性传染病,病死率高,目前主要在西非少数国家流行.埃博拉出血热是由埃博拉病毒引起的一种急性传染病,埃博拉出血热患者和灵长类动物(如大猩猩、黑猩猩、猴子)为本病传染源,人类对埃博拉病毒普遍易感,且病死率高,目前主要在西非塞拉利昂、几内亚、利比里亚等国家流行.......

    作者： 刊期： 2015- 01

  • 揭秘:运动过度会变笨

    虽然说:“生命在于运动”,运动能塑造我们强健的身体,增强我们抵抗疾病的能力.然而,对人体而畜,运动也是有极限的,一旦超过了这个限度,对人可能非但无益,反而会有害了.近,美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中发现,运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝.该项报告发表在《神经科学》和《行为神经科学》杂志上.由此罗德指出,“运动虽然对大脑有益,但也应该适可而止.”......

    作者：张虎军 刊期： 2015- 01

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