期刊简介
本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
点击详情 >主管单位: 山西省卫生厅
主办单位: 山西医药卫生传媒集团有限责任公司
出版部门: 《健康向导杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1006-9038
国内统一连续出版号: CN 14-1211/R
邮发代号: 22-244
出版周期 双月刊
创刊时间 1995
出版地区 山西
出版地区 山西
订购价格 166.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康向导杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
- 国际刊号：1006-9038
- 国内刊号：14-1211/R
- 出版周期：双月刊
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青少年慎用补脑保健品
针对补脑类保健品在社会中日益畅销的现象,专家警告说,正处于成长发育期的孩子不需要额外补充脑营养品,如果实在要补的话,适量地服用维生素和掌握科学的食补就已足够,过多地滥用保健品则适得其反.而一些提神保健品中可能含有精神兴奋剂类药物成分,长期服用不但不能帮助学生提高学习效率,反而会使其产生依赖性,导致失眠不安、心跳加速等不良后果.......
作者：刘国信 刊期： 2012- 01
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喝水杯与健康
水是生命之源,合理的饮水是健康的重要保障,但同时也别小视了盛水用的杯子,它里面可大有学问.杯子与我们的健康有着不解之缘.选错杯子喝水可能导致癌症的发生,所以如何选择正确的杯子喝水绝对不能掉以轻心!别用金属材质的杯子——喝咖啡金属材质的杯子,如不器钢等,其构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境下,便有可能溶出,用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安生.......
作者：曲博 刊期： 2012- 01
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预防老静痴呆“八项注意”
勤于用脑:要注意智力训练,勤于动脑,以延缓大脑老化.有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑意敏,整日无所事事的人患痴呆症的比例高.老年人要经常给大脑以知识刺激和训练,如阅读书报、学习电脑、学习外语、进行各种计算等.而且要主动学习和记忆,才能不断保持自己头脑的灵敏性.......
作者：常明 刊期： 2012- 01
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眼睛不适别滥用眼药水
经常使用电脑的人,时间一长,眼睛很容易出现干涩、异物感、畏光、流泪等症状.随身携带眼药水已成为现今许多上班族的习惯.当眼晴觉得不舒服时,就掏出来滴上几滴,用后感觉很好.有调查显示,超过50％的电脑族曾经使用过各类岷药水、其中约30％.对眼药水产生依赖心理.其实,滥用眼药水会伤害眼晴.......
作者：徐双标 刊期： 2012- 01
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学看化验单(三)——化验单中的“玄机”
常见问题解答为什么换医院就要重新化验?在一家医院做过的化验检查,到其他医院治疗的时候,还要再重新检查,是因为有些化验检查时效性很强,间隔一段时间可能就需要重做.同时不同的医院检查设备不同,执行检查的医生水平有一定的差异,设备调试也有差异等.如果是在权威的医院做的检查,即正规的专科医院检查的,可能不需重新检查;如果是很久以前做的检查,考虑病情是不断变化的,特别是处于生长发育阶段的儿童,病情变化很快,......
作者：黄立坤 刊期： 2012- 01
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健康长寿的秘决中医养生(四)
苦苦入心经,苦味能清热、燥湿,治疗各种热证和湿证.苦瓜——蔬菜中的药王现代医学和营养学研究证明,苦瓜富含大量苦瓜苷,这是一种类胰岛素的物质,有降低血糖的作用.苦瓜中含有大量的矿物质钾,能促进体内钠盐的排出,可有效降低血压.苦瓜富含锌、维生素E等,对促进雄性激素的分泌与调节很有好处.苦瓜含有大量奎宁,有清热解毒作用,常服可辅助治疗风热咳嗽、久咳不愈、眼结膜炎、中暑等症状.......
作者：冯五金 刊期： 2012- 01
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健康是无形财产(一)
健康是1现在,几乎人人认识到:健康是福,健康是富.有人说,健康是1,其他什么知识、金钱、名誉、地位、爱情……都是0.你有了健康,又有了知识,你手里等于有了10,如果还有了地位,就等于手里有了100,如果还有美满的婚姻,那就等于1000了,再如果有了金钱,那更多了,是10000......火车跑的快,全靠车头带.在我们的生中,健康就是火车头.如果健康丢了,这个1就没有了,其他通通都是0.也可以说,健......
作者：赵仲龙 刊期： 2012- 01
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肋间神经痛中医自疗12法
肋间神经痛您了解吗肋间神经痛指由于胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊腰炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病或肋骨、纵隔、胸膜病变压迫、刺激肋间神经(胸神经根)而出现的一组炎性反应症状.临床可见疼痛由后向前,沿相应的肋间隙呈半环形放射,疼痛呈刺痛或烧灼样痛.咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重.疼痛多发于一侧的一支神经.体格检查可见胸推棘突旁和肋间隙有明显压痛.典型的根性肋间神经痛患者屈颈试验阳性.受累神经的......
作者：蔡晓刚 刊期： 2012- 01
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正确认识咳嗽及其防治
咳嗽是呼吸系统疾病中的常见症状,也是一种重要的防御机制,其有利于清除呼吸道分泌物和有害物质,阻止呼吸道感染的扩散.但频繁、剧烈的咳嗽对患者的工作、生活和社会活动必然造成严重的影响,并可能引起多个系统的并发症.另外,咳嗽也是其他系统疾病在呼吸系统的表现,所以,发生咳嗽不可忽视,有症状后应及时进行诊断和治疗.......
作者：李小军；关宝莲 刊期： 2012- 01
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铍针治疗皮神经卡压综合征的应用
皮神经卡压综合征定义皮神经在走行过程中,由于某些原因受到慢性卡压而引起的神经功能障碍,并表现出一系列神经分布区不同程度的感觉功能障碍、植物神经功能障碍、营养障碍甚至运动功能障碍,统称为皮神经卡压综合征.......
作者：雷艳 刊期： 2012- 01