期刊简介

               本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。                

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  • 杂志名称：健康向导杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 国际刊号：1006-9038
  • 国内刊号：14-1211/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康向导杂志2010年第02期

五大饮食新概念,助你吃出建康来

郝强

关键词：饮食, 新概念, 食物, 日间, 西红柿, 太阳能, 青豌豆, 科学家, 胡萝卜, 大学问, 夜间, 氧气, 羊肉, 问题, 时间, 清单, 牛肉, 进食, 健康, 柑橘
摘要：进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题,以下几则新概念可助你一臂之力.1.进食分时间科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类.日间食物,主要含有氧气,并且富含太阳能,适合于上午6点到下午3点半之间食用.列在这张清单上的有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等.

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