期刊简介

健康向导杂志

本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。

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杂志名称：健康向导杂志
主管单位：山西省卫生厅
主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
国际刊号：1006-9038
国内刊号：14-1211/R
出版周期：双月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)

健康向导杂志2010年第01期

不吃药也能降血压

郑汀

关键词：维生素, 高血压患者, 血管扩张, 降低血压, 橙汁, 专家, 药物, 酸味, 水果, 蔬菜, 柠檬, 胡椒, 方法

摘要：专家指出,对于高血压患者,除了服用药物,还有许多方法有助于降低血压.多喝橙汁橙汁含丰富的维生素C.研究人员认为,维生素C有助于血管扩张.每天服用60毫克维生素C片,或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果,也可起同样作用.

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