期刊简介
本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
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- 杂志名称：健康向导杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
- 国际刊号：1006-9038
- 国内刊号：14-1211/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
亚健康的预防与饮食调理
孔润常
关键词：亚健康状态, 预防, 疾病, 世界卫生组织, 生理和心理, 不适应症状, 调查显示, 适应能力, 功能低下, 反应能力, 调查结果, 第三状态, 非健康, 早衰, 先导, 机体, 猝死
摘要：亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态,又称第三状态,是指机体虽无明确疾病,却呈现出活力下降、适应能力和反应能力减退,自我感觉在生理和心理方面有各种不适应症状的一种生理功能低下的状态.它是疾病和早衰的先导,其发展恶化可导致过劳而猝死.据世界卫生组织一项全球调查结果显示:目前全世界真正健康的人只有5％.患有疾病的人占20％,而75％的人属于亚健康状态.我国有关调查显示,目前全国约有15％的人是健康的,15％的人非健康,70％的人呈亚健康状态.
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