期刊简介

               本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。                

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  • 杂志名称：健康向导杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 国际刊号：1006-9038
  • 国内刊号：14-1211/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康向导杂志2018年第06期

新妈妈应遵守的饮食原则有哪些

荣曼

关键词：
摘要：由于新妈妈们产后的调理是非常重要的,所以在饮食上应更加要注意,下面本文就教你几个坐月子应遵循的饮食原则,一起来看看吧.饮食清淡产后新妈妈好杜绝一切辛辣、油炸等食物,产后1周内好以鸡蛋、面条、米粥、软饭和蔬菜为主,产后一周,待胃功能正常,便可以进补鸡、鱼、猪蹄、排骨等食物.但在月子里的饮食尽量以清淡为宜,食盐也应少放,故有利于新妈妈身体康复.

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