期刊简介

               本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。                

往期目录

首页>健康向导杂志
  • 杂志名称：健康向导杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 国际刊号：1006-9038
  • 国内刊号：14-1211/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康向导杂志2018年第04期

熬夜之痛

刘树平

关键词：
摘要：自古以来,人类延续着“日出而作,日落而息”的自然规律.随着工商业文明兴起,孕育出多元化的社会群体,出现了“熬夜”一族.有的人白天工作节奏紧张晚上才有空放松,追追剧就过了半夜十二点;有的人夜深人静更有灵感,把工作留在晚上;有的人为了工作白天晚上连轴转.熬夜时间的界定从真正意义上说,夜间0:00入睡属于熬夜,从内分泌的角度上说,23:00后入睡属于熬夜.因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的.

动态资讯

友情链接

湘ICP备2022022905号-2

本站非《健康向导杂志》杂志社官网，如需杂志社直投，请联系客服索取网站或者电话